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    为帮助离退休教职工提高身体健康水平，我校离退休工作处于4月19日上午在图书馆多功能报告厅主办了以&“老年人常见病的自我识别和处理原则&”为主题的讲座。湖南省保健协会健康教育讲师团专家凌锡森教授担任主讲人，省老年保健协会副秘书长刘云祥、我校离退休工作处处长杨学锋及部分离退休教师参加了此次讲座。

    讲座伊始，凌教授首先与在场教职工进行了互动，了解到他们对高血压病、骨质疏松病、糖尿病等老年人常患症状疑问较多。在讲座过程中，凌教授在介绍各种病症的同时结合教职工提出的问题有针对性的进行了回答，他分别从基本病理、判断依据、病症类型、自我识别及处理原则五个方面介绍了高血压、冠心病、心肌梗死、急性脑血管病及糖尿病。他强调&“三高&”即高血糖、高血压、高血脂是造成老年病的主要因素，不良的生活习惯为患病的相关因素，他提醒患病者要重视非药物疗法，调节情绪、合理饮食、戒烟慎酒对老年人疾病的防范与治疗都很有效。并且在对高血压病的介绍中，他提出自我识别病症很重要，切忌进入因血压稍高就认为自己患有高血压的误区中。（唐辉  刘蓓）
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